有了宝宝之后莫得大把的技巧来畅通，莫得节食，体重却到了近5年来的最低。
果然【SAL-014】The Very BEST of ゆか，塑形比减肥难多了[哭哭]我产后不错用3个月规复60cm腰身【SAL-014】The Very BEST of ゆか，但却莫得目的只用3个月规复孕前无用借光的腹肌。
减肥只需要作念对一件事！即是【吃】
吃对，
chengrenwang吃好，吃食物不吃食物，唯有大部分的技巧是好习气，也就无用惦记一顿的猖狂~
淌若的确嘴馋再练一练~
接下来即是腹肌塑造技巧了，期待马甲线青娥早日追念?
丝袜控
